現代女性注重保養,從洗澡到塗抹保養品、化妝品,甚至是指甲油和香水,使得皮膚每天接觸許多化學品。這些日常保養品常含有三氯沙、塑化劑、界面活性劑等化學物質,長期累積下來,可能會造成過敏,嚴重還可能導致不孕!
 

我們常不慎買到市售含雌激素的含藥化妝品、保養品、洗髮精、洗面用品等。而雌激素被世衛組織列為一級致癌物,長期額外接觸會增加子宮內膜癌、乳癌等風險,對幼童則具生殖毒性,可能造成女童性早熟、男童雌性化等。這些化學「毒」物會經由皮膚進入體內,也會引起細胞病變,長期使用甚至會將化學「毒」物累積在體內,對健康造成嚴重影響。

因此,選擇日常保養品,越天然越好,盡量選擇無色無味,防腐劑含量少的,讓皮膚有喘息呼吸的空間。此外,這些累積在身體內的毒素若沒排出體外,累積久了到一定程度,人體的機制就會漸漸衰老、五臟六腑漸漸衰弱,抵抗力也會降低。除了日常保養品必須慎選外,定期排毒也是必要的!

找優惠BPF義大利香檸檬:https://goo.gl/1TTw19

 三大正確排毒法

一、飲食排毒法

晨起後的第一杯水也被稱為「健康水」、「排毒水」、「美容水」,因此,起床刷牙後小口小口地喝一大杯溫水有助於體內排毒。

多吃蔬果有助於腸胃蠕動、促進排便。由於大腸有「再吸收」的功能,若糞便在大腸裡堆積太久,糞便裡的毒素與廢物就有可能被再吸收,因此「排便」=「排毒」。而現代人每天無法攝取到足量的蔬果,就必須藉由保健品輔助。

BPF義大利香檸檬從30種天然蔬果中萃取,獨家專利配方富含多種益菌,可幫助人體一次補充所需的營養,特別是大量植物纖維,有助於排便、減脂,甚至還有美白的效果。

 

二、運動排毒法

每天至少散步、慢跑30分鐘,持之以恆做些輕柔舒緩的運動,有利於身體排毒。運動的同時會大量排汗,這時毒素會透過汗水代謝掉,但身體的水分也會大量流失。因此,運動要時刻補充水分,但絕不能喝碳酸飲料。

 

 

三、泡澡排毒法

每天至少散步、慢跑30分鐘,持之以恆做些輕柔舒緩的運動,有利於身體排毒。運動的同時會大量排汗,這時毒素會透過汗水代謝掉,但身體的水分也會大量流失。因此,運動要時刻補充水分,但絕不能喝碳酸飲料。

 

 

 

愛美的女人最「毒」? 正確排毒內在也要自然美